Un tuffo nel blu

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Siamo connessi all’acqua fin dal principio della nostra vita e il contatto con l’acqua significa ritornare al nostro stato naturale.

Sono molti i benefici e le proprietà terapeutiche che l’immensità del blu del mare può avere sulla nostra mente e trascorrere del tempo al mare è considerato un elisir di salute.

Il nostro organismo a contatto col mare rilascia sostanze chimiche come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina e grazie allo iodio, alla salsedine, all’aria salsoiodica, il mare può rappresentare un vero toccasana per la salute del corpo, della mente e dello spirito!

Il mare, rinvigorisce le menti spossate e migliora il rendimento e la concentrazione, attiva parti del nostro cervello che riconducono a un atteggiamento positivo e felice nei confronti della vita.

PRONTI A PARTIRE ?

Unisciti a noi in questo viaggio, come in un sogno ad occhi aperti, dove la Terra sa di elicriso e il colore del mare è turchese.

Un’immersione profonda nella Natura selvaggia con pratiche di Yoga e Meditazione fonte di benessere…
Alla scoperta di incantevoli luoghi, spiagge da Sogno, Cascate e molti altri spettacoli naturali di rara bellezza.

Sorprese ed Esperienze uniche e memorabili!

COSA PROPONIAMO

6 Pratiche di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazioni in Natura.

3 Percorsi in Natura con pratiche creative e sensoriali.
Il SENTIERO DELL’AQUILA
PERCORSO ACQUA E TERRA
UN’OASI DI PROFUMI E COLORI

Bagni di sole e Relax in alcune delle più spettacolari spiagge della Penisola del Sinis.

Creazione di un Mandala, fatto con le vostre mani.

3 pasti conviviali, presso incantevole location. Specialità sarde e tanto altro a km ø cucinato da mani creative e ottima compagnia.

Attività Extra:

Tour guidati in Sup, lezioni di Surf, tour in gommone o in barca a vela all’isola di Malu Entu.

Da non perdere il Massaggio ”Arts of Touch” , un trattamento per la cura del corpo della mente e dello spirito.

Vi aspettiamo!!!

Per informazioni e prenotazioni 

info@elenamartorella.com

Telefono o WhatsApp
Elena+39 3381471115.

www.elenamartorella.com

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